לימודי נטורופתיה – תהליכי הזנה מיטיביים

צום לסירוגין –  דפוס אכילה המגדיר תקופות של אכילה ותקופות של אי אכילה.
בתזונה זו לא סופרים קלוריות או מגדירים מה מותר או אסור לאכול, אלא מתי מומלץ לאכול.
לא מדובר בדיאטה כמו שאני מכירים, אלא דפוס אכילה.

שיטות צום לסירוגין נפוצות:

16/8 – צום יומי של 16 שעות ואכילה בשאר 8 השעות

או צום במשך 24 שעות, פעמיים בשבוע.

נשמע מעניין? רוצה לדעת עוד על נטורופתיה? רוצה ללמוד לעומק תהליכי הזנה מיטיביים?

לימודי נטורופתיה ותזונה במכללת כרכור הינם מעמיקים,

 מרתקים ומאתגרים ביותר. כשהמוקד אינו הקלה על סימפטומים אלא בחקר מקור הבעיה ופתרונה.