היא הגיעה לקליניקה ולמרות משקלה הזעום, התיישבה בכבדות בכורסא.
הסתכלה עלי ואמרה שכשהיא רואה אותי, הכל יוצא החוצה, בעיקר הדמעות.
לאחר ששתינו נשמנו לרגע, התחלנו לשוחח על יצירת שינוי בחייה, שיתחיל מצעדים קטנים.
משיחותינו הקודמות הבנתי שזהו השינוי שנכון לה, לא שינוי גדול ודרסטי, אלא להגיע אל המטרה באמצעות baby steps, לאט לאט.
ראשית, בנינו את תמונת המציאות לפרטי פרטים. באומץ ובכנות היא שירטטה את מציאות חייה בתחומי החיים המשמעותיים – עבודה, משפחה, זוגיות ויחסים עם המשפחה המורחבת ועם חברותיה.
משתמונת המציאות הושלמה, שוחחנו על הרצון והשאיפה לנוכח תמונת המציאות. מהן המשאלות שלה, לאן היא רוצה להגיע.
המשיכו לקרוא באתר של מיכל גרי, קאוצ’רית ומאמנת אישית >>
קאוצ’רית
